EDUCACIÓN FÍSICA PARA 6º A/B/C/D
Hola chic@s, ¿Qué tal? ¿Cómo se han dado las
vacaciones? ¿Diferentes no?, bueno espero que por lo menos os haya servido para
desconectar del colegio, disfrutar más de la familia, ayudar en casa,
aprovechar vuestro tiempo libre y sobre todo, para recargar las pilas para este
último trimestre…¿Por qué digo esto? Porque ahora llega un trimestre en el que
tenemos que trabajar mucho para conseguir los resultados positivos que nos
permita el año que viene ir al instituto.
¿Qué vamos hacer? Os voy a dar nuevas ideas (aunque algunas ya las
sabéis):
- Para estar activos y saludables debemos hacer al día una rutina de 25-30 minutos de ejercicios físicos, cortos, intensos y sencillos.
- Vigila la comida: recuerda que es bueno tomar 5 piezas de fruta y verdura al día.
- Ya damos por finalizado la unidad didáctica de bádminton y vamos a empezar una nueva: RUGBY TAG. Se llama así, porque es una disciplina del rugby adaptado a niñ@s de vuestra edad. ¿Cómo lo vamos a organizar?
- En esta primera semana os adjunto un documento y un vídeo dónde viene qué es el rugby tag, cómo se juega, normas y reglamento.
- La semana que viene (una vez que ya lo habéis aprendido), vais a hacer unos juegos interactivos con autocorrección.
- Y para terminar, la última semana haremos un QUIZIZZ para evaluar qué habéis aprendido del rugby tag.
Para descargar el documento, pulsa AQUÍ
- Para fortalecer nuestro organismo y capacidad aeróbica, os dejo unos vídeos de ejercicios activos para niñ@s y familia:
- Para
mover el cuerpo en familia, os dejo los siguientes bailes que nos proporcionan
ZUMBA KIDS:
- También os propongo unos juegos motores con globos fáciles de hacer y llevar a cabo. Cada semana os iré añadiendo más vídeos, así que no rompáis los globos:
- Como dije la
antes de las vacaciones, también vale jugar en el patio, en el garaje o en un
espacio que tengáis por casa amplio: pases de fútbol, lanzamientos de
baloncesto o balonmano, pequeños circuitos con materiales de casa, pelotear con
una raqueta, hacer volteretas/ruedas laterales/croquetas…
Sin más, podéis mandarme vídeos, fotos, mensajes de
todo lo que estáis haciendo, qué os gustaría hacer, cómo estáis, dudas…. y recordar
que tenemos el Papás, el https://elnuevobauldesexto.blogspot.com/ y el Classdojo como sistema de comunicación para
cualquier necesidad.
Dimas García-Chicote Cruz, maestro de Educación
Física.