EDUCACIÓN FÍSICA PARA 6º A/B/C/D
Hola chic@s, ¿Qué tal? ¿Cómo ha ido la semana?
Espero que bien, eso sí, a diferencia de semanas anteriores ya podéis salir a
la calle, no como quisiéramos pero menos es nada chic@s, eso sí tener cuidado y
tomar precauciones.
¿Qué vamos hacer para esta
semana? Os voy a dar
nuevas ideas (aunque algunas ya las sabéis):
- Para estar activos y saludables debemos hacer al día una rutina de 25-30 minutos de ejercicios físicos, cortos, intensos y sencillos.
- Vigila la comida: recuerda que es bueno tomar 5 piezas de fruta y verdura al día.
- Como sabéis, estamos en la unidad didáctica de RUGBY TAG y ya esta semana terminamos. Espero que os haya quedado claro y no tengáis dudas (si tuvierais alguna, no dudéis en escribirme).
Para esta semana vamos a hacer un QUIZIZZ tal como
os dije. Que tenemos que hacer:
- Vamos al siguiente enlace: https://quizizz.com/join
- Os va a pedir que metáis el siguiente código: 393572; después pulsar: únete a un juego; seguidamente tenéis que introducir vuestro nombre+apellido+clase; y finalmente pulsar: empezar el juego y pulsar comienzo.
- Tenéis de plazo hasta el viernes día 1 de mayo, a las 21:00 horas.
- Para fortalecer nuestro organismo y capacidad aeróbica, os dejo unos vídeos dónde vamos a trabajar la fuerza a través del método Tabata “Vengadores” (hacer dos series de cada vídeo):
- Para
mover el cuerpo en familia, os dejo una variedad de bailes (más los que tenemos
de semanas anteriores):
- También os propongo unos juegos motores con globos fáciles de hacer y llevar a cabo. Esta semana ya terminamos con este bloque de ejercicios:
- Como dije la antes de las vacaciones, también vale jugar en el patio, en el garaje o en un espacio que tengáis por casa amplio: pases de fútbol, lanzamientos de baloncesto o balonmano, pequeños circuitos con materiales de casa, pelotear con una raqueta, hacer volteretas/ruedas laterales/croquetas…
Sin más, podéis mandarme vídeos, fotos, mensajes de
todo lo que estáis haciendo, qué os gustaría hacer, cómo estáis, dudas….y recordar
que tenemos el Papás, el https://elnuevobauldesexto.blogspot.com/ y el Classdojo como sistema de comunicación para cualquier necesidad.
Paciencia y mucho ánimo, que entre todos vamos a
ganar esta batalla.
Fdo: Dimas García-Chicote Cruz, maestro de Educación
Física.